ช่วงเวลาแห่งความสุข

ช่วงเวลาแห่งความสุข





บทความดีมากนะ เราจะทุกข์น้อยลงมากเมื่อเรารู้จักคำว่าพอเพียง เราจะมีชีวิตที่มีความสุขเมื่อเรามีพอเพียงที่จะอยู่อย่างเพียงพอ ใช้ชีวิตที่เหลืออย่างมีความสุข ไม่รู้ว่าเวลาเราเหลืออยู่เท่าใด ทำแต่ความดีแล้วจะพบความมหัศจรรย์ของชีวิต
ความสุขเกิดขึ้นเมื่อใด???
ความสุข เกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง 
ความสุขไม่ได้อยู่ที่จุดหมายปลายทางที่ไปถึง 
คุณบอกกับตัวเองว่า เมื่อได้แต่งงาน และมีลูก ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น 
แต่เมื่อมีลูก และลูกของคุณยังเล็กอยู่ คุณก็เกิดความรู้สึกว่า 
เมื่อเขาโตขึ้นเราคงมีความสุขและสบายขึ้น 
แต่เมื่อลูกโตมากขึ้น จนย่างเข้าสู่วัยรุ่น 
คุณกลับรู้สึกไม่ได้ดั่งใจอีกครั้ง 
และเมื่อลูกๆ ผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นไปได้ 
คุณคิดว่า คุณจะมีความสุขมากขึ้น 
แต่คุณกลับบอกกับตัวเองอีกว่า จะรอให้ลูกๆ 
จัดการกับตัวของเค้าเองให้เรียบร้อยดีเสียก่อน ! 
บางครั้งคุณคิดว่า ถ้าคุณมีบ้าน มีรถ มีวันหยุดพักร้อนนานๆ 
และเมื่อถึงวันเกษียณอายุการทำงาน 
ชีวิตของคุณจะมีความสุขมากที่สุด 
แต่เมื่อเกษียนแล้วก็จริง แต่ทำไมถึงยังไม่มีความสุขสักที 
ความสุขของชีวิตอยู่ที่ไหนกัน ? 
แท้จริงแล้ว ความสุขของชีวิต อยู่ ณ ช่วงเวลาขณะนี้ ช่วงเวลาปัจจุบัน ไม่ต้องรอให้ความสุขมาหาเราในอนาคต 
เราควรมีความสุข และพึงพอใจกับความสุขอยู่ในปัจจุบัน 
ชีวิตของมนุษย์ทุกคน ต้องมีสิ่งท้าทายเข้ามาอยู่ตลอดเวลา ทั้งอุปสรรคต่างๆ หรือบททดสอบชีวิตอันยากเข็ญ 
แต่ในที่สุดเราก็จะต้องก้าวผ่านไป อุปสรรคกับชีวิตเป็นของคู่กัน 
ดังนั้น เป็นหน้าที่ของเรา ที่ต้องความสุขและความพึงพอใจจากการเดินทางบนถนนแห่งชีวิตนี้ซึ่งจะทำให้ชีวิตมีความสุข 
มากกว่าที่จะรอให้ถึงจุดหมายปลายทางก่อน 
แล้วถึงจะมีความสุขได้ 
เริ่มหยุดพูดกับตัวเองเสียทีว่า 
ถ้าฉันลดน้ำหนักได้สัก 5 กิโล ฉันถึงจะมีความสุข 
ถ้าฉันได้แต่งงาน ฉันถึงจะมีความสุข 
ถ้าผมได้ซื้อบ้าน ผมถึงจะมีความสุข 
ถ้าผมได้เกิดเป็นลูกคนรวย ผมถึงจะมีความสุข 
ถ้าคุณหยุดพูดถึงสิ่งเหล่านี้ได้ ชีวิตของคุณก็จะมีความสุข 
และคุณจะรู้สึกพึงพอใจกับชีวิต 
ตอบคำถาม ต่อไปนี้ 
1. บอกชื่อคน 3 คน ที่รวยที่สุดในโลก 
2. บอกชื่อนางงามจักรวาล 3 คนล่าสุด 
3. บอกชื่อ ผู้ที่ได้รับรางวัลโนเบล 3 คนล่าสุด 
4. บอกชื่อนักแสดงนำชาย 3 คนล่าสุด ที่ได้รับรางวัลออสการ์ 
นึกไม่ออกใช่ไหม? ไม่ใช่เรื่องแปลก 
ไม่มีใครหรอกที่จะจดจำคนเหล่านี้ได้ทั้งหมด 
คนที่ได้รับการยกย่องสรรเสริญ ก็ล้วนล้มหายตายจากไปตามกาลเวลา 
รางวัลต่างๆ เมื่อวางไว้นาน ก็จะถูกฝุ่นจับ แม้แต่ผู้ชนะก็จะถูกลืมในไม่ช้า 
ตอบคำถาม ต่อไปนี้ 
1. บอกชื่ออาจารย์ 3 ท่านที่เคยช่วยเหลือคุณในเรื่องการเรียน 
2. บอกชื่อเพื่อน 3 คนที่ช่วยเหลือคุณในยามที่คุณต้องการ 
3. นึกถึงคน 3 คนที่ทำให้คุณรู้สึกว่า คุณได้เป็นคนพิเศษ 
4. บอกชื่อคน 3 คนที่คุณอยากใช้เวลาด้วย 
นึกออกง่ายกว่าใช่ไหม? นั่นเป็นเพราะว่า 
คนที่มีความหมายต่อชีวิตคุณ ไม่ได้เป็นคนที่ต้องเป็นที่สุด 
ไม่ได้มีเงินมากที่สุด ไม่ต้องได้รับรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด 
เพราะยังมีคนใกล้ตัวคุณอีกหลายคน 
ที่ห่วงใยคุณ คอยให้การดูแลคุณ 
และเวลาที่มีอะไรเกิดขึ้น ก็จะคอยอยู่เคียงข้างคุณ 
... ไม่มีช่วงเวลาไหนที่จะมีความสุข 
มากกว่าช่วงเวลา ณ ปัจจุบันนี้.. 
ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับช่วงเวลาปัจจุบัน
สูตรเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองที่ควรไปจะคู่ กับสูตรสุขภาพมีอย่างนี้ 
๑. อย่าเปรียบเทียบ ชีวิตของตัว เองกับคนอื่น คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉานั้นเขา มีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณอย่างไรบ้าง   
๒. อย่าคิดทางลบ เกี่ยวกับ เรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้ แทนที่จะมองโลก ในแง่ร้าย, ก็ทุ่มเทกำลังและพลังงานให้กับความคิด ทางบวก ณ ปัจจุบันเสีย   
๓. อย่าทำอะไร เกินกว่าที่ตัวเองทำได้ ...รู้ว่ าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ที่ไหน   
๔..อย่าเอา จริงเอาจังกับตัวเองนัก  เพราะคนอื่นเขา ไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก   
๕. อย่า เสียเวลา และพลังงานอันมีค่าของคุณ กับ เรื่องหยุมหยิม หรือเรื่องซุบซิบ....นอกเสียจากว่ามันจะทำให้คุณผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง   
๖. จงฝันตอนตื่น มากกว่าตอน หลับ   
๗. ความรู้สึกอิจฉาริษยาเป็นเรื่องเสียเวลาเปล่าๆปลี้ๆ...คิดให้ดีก็จะรู้ว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องมีแล้ว   
๘.  ลืมเรื่อง ขัดแย้งในอดีตเสีย   และอย่าได้เตือนสามี หรือภรรยาคุณเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของ! อีกฝ่ายหนึ่งเลย เพราะมันจ ะทำลายความสุขปัจจุบันของคุณ   
๙.  ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร... จงอย่าเกลียดคนอื่น   
๑๐.ประกาศ สงบศึกกับอดีตให้สิ้น, จะได้ไม่ทำลายปัจจุบันของคุณ   
๑๑.ไม่มีใครกำหนดความสุขของคุณได้นอกจากคุณเอง   
๑๒.จงเข้าใจเสียว่า ชีวิตก็คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียน รู้ และ ปัญหาเป็น เพียง ส่วนหนึ่งของหลักสูตร ซึ่งมาแล้วก็หาย ไป...เหมือนโจทย์วิชาพีชคณิต...แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้นั้นอยู่กับคุณตลอด ชีวิต   
๑๓. จง ยิ้มและหัวเราะมากขึ้น   
๑๔. คุณ ไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถก เถียงกับคนอื่น หรอก...บางครั้งก็ยอมรับว่าเราเห็นแตกต่างกัน ได้...เห็นพ้องที่จะเห็นต่างก็ไม่เห็นเสียหายแต่อย่างไร 
แล้ว เราควรจะมีทัศนคติอย่างไรต่อชุมชนและคนรอบข้าง เราล่ะ? 
         ๑.     อย่าลืมโทรฯหาครอบครัวบ่อย ๆ   
         ๒.     จงหาอะไรดี ๆ ให้คนอื่นทุกวัน   
         ๓.     จงให้อภัยทุกคนสำหรับทุกอย่าง   
         ๔.     จงหาเวลาอยู่กับคนอายุเกิน 70 และต่ำกว่า 6ขวบ   
         ๕.     พยายามทำให้อย่าง! น้อย 3 คนยิ้มได้ทุกวัน   
         ๖.       คนอื่นเขาคิดอย่างไรกับคุณไม่ใช่ เรื่องของคุณสัก    หน่อย   
         ๗.  งานของคุณไม่ดูแลคุณตอนคุณป่วยหรอก แต่ครอบครัวและเพื่อนคุณต่างหากเล่าที่จะดูแลคุณในยามคุณมีปัญหา สุขภาพ ดังนั้น,  อย่าได้ห่างเหินกับคนใกล้ชิดเป็น อันขาด 
  และ ถ้าหากสามารถดำรงชีวิตให้มีความหมายได้ , ก็ควรจะทำ ดังต่อไปนี้ 
         ๑.   ทำสิ่งที่ควรทำ   
         ๒.    อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์, ไม่สวย, ไม่น่ารื่นรมย์,จงทิ้ง ไปเสีย...เก็บไว้ทำไม ?  
         ๓.   เวลาและพระเจ้าย่อมรักษาแผล ทุกอย่างได้   
         ๔.   ไม่ว่าสถานการณ์จะดีหรือเลวปานใด, เดี๋ยว มันก็เปลี่ยน   
         ๕.  ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอนเช้าของทุกวัน, จงลุก จากเตียง, แต่ง ตัวและปรากฎตัวต่อหน้าคนที่เราร่วมงาน  ด้วย... get up, dress up and show up.  
         ๖.   สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง   
         ๗.   ถ้าคุณยังลุกขึ้นตอนเช้าได้, อย่าลืมขอบคุณพระเจ้า หรือสิ่ง ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือเสียด้วย   
         ๘.  เชื่อเถอะว่าส่วนลึก ๆ ในใจของคุณนั้นมีความสุข เสมอ...ดังนั้น, ส่วนนอกของคุณทุกข์โศกไปทำไมเล่า 
 และสุดท้ายที่สำคัญที่สุด 
        " ส่งบทความที่ต่อไปให้คน ที่คุณรักและห่วงหาอาทรด้วย... "

บทความดีดีจาก Forword Mail 

ฝากติดตามผลงานด้านล่างด้วยครับ
--------------------------
► Website : https://www.siamfocus.com/
► LINE@ : https://line.me/ti/p/@siamfocus.com
► Facebook : https://www.facebook.com/fanpage.siamfocus
► Twitter : https://twitter.com/siamfocus
► Instagram : https://www.instagram.com/iamtaam
--------------------------



รับทำเว็บไซต์ สอนทำเว็บไซต์ ดูแลเว็บไซต์

สายด่วนโทร 061-583-7888